月経前症候群（PMS）

〇家事や仕事に集中できない

〇寝付きが悪く、朝スッキリ感がない

〇頭痛・肩こりがある

〇生理前になるとイライラすることが多い

〇生理前になると関節が痛くなる

• カウンセリング
• 生活改善（お酒やたばこを控える、十分な睡眠をとる）
• 軽い運動を行う
• 薬の服用（症状にあった薬を服用、低用量経口避妊薬）

どこにいってもなかなか体調がよくならない。治療を受けていてもしんどさが変わらない。そんな経験はありませんか？

もしそうであるなら、一度鍼灸施術を受けてみませんか！

月経前症候群のはっきりした原因はわかっていませんが、女性ホルモン（黄体ホルモン）が関与しているのではないかといわれています。黄体ホルモンは生理が始まる前に多く分泌され、子宮内膜を分厚くし妊娠しやすい環境作りをします。この黄体ホルモンには食欲を増進させたり、身体に水分をためたり、体温を上げたりという働きがあります。また、感情をコントロールする脳の神経伝達物質にも働きかけるので、感情のコントロールができにくくなりイライラしたり、家族に当たってしまったりしてしまいます。

⚫︎自律神経の調整

人間の身体には交感神経と副交感神経という２つの神経があります。交感神経は仕事中や身体を動かしているときに主に働き、副交感神経は身体を休めているときや睡眠時に主に働いています。また体温調節や食べ物の消化・吸収などに関してもこの２つがバランスをとって作用しています。

これらのバランスが崩れてしまうと身体の不調が起こります。主にストレスや生活習慣が原因となります。身体的な症状としてはだるさ、頭痛、ほてり、めまい、不眠などがあり、精神的な症状としてはイライラ、やる気がでない、情緒不安定などがあります。

鍼灸にはこうした自律神経の乱れを調整する優れた作用があります。不規則な生活リズムを一定のリズムに変える、睡眠の質を改善する、更年期・思春期のイライラなど当院では対応できます。

●血流改善、代謝機能亢進

鍼灸施術を全身に行うことで皮膚の下の血管や神経を刺激することができます。刺激されると神経から血管を広げる物質が出てきます。血管が広がると身体に滞っていた老廃物を流し、必要な栄養分・酸素を全身に届けることができるのです。

また血液の流れが改善させると体温も全身に行き渡るため代謝機能を亢進させることもできます。身体が温まることで筋肉の緊張やこりの改善にもつながります。

当院では月経前症候群は早めに対処すべき症状だと考えております。

月経前症候群という言葉はまだあまり知られていません。周囲の方々がそのことに対して理解があれば生理前や生理中に体調を崩すことがあるということをわかってもらえるのですが、まだ６割以上の人が言葉や内容を知らない状況です。周囲の人に相談しにくいことですので、ためらってしまいつらくても我慢してしまいます。

もし、現在もつらい症状でお困りでしたら、当院にご相談ください。体質改善を行い、少しでもつらい症状が出ないようにサポートいたします。あなたのご来院を心よりお待ちしております。

Q 施術時間はどれくらいかかりますか？

お身体の状態にもよりますが、施術時間は初回は約40分、２回目以降は約30分かかります。

Q 施術は痛くないですか？

当院ではじめて鍼灸施術を受けられた方の多くがあまり痛みを感じなかったと仰られております。

Q 保険は使えますか？

健康保険は取り扱っておりません。当院では幅広い病態に対応できるように自費治療にて施術を行っております。

Q 予約は必要ですか？

予約優先制になっておりますので、ご予約の方を優先的に施術させていただいております。当日予約される場合は、ご来院前にお電話いただけるとスムーズに施術を受けていただくことができます。

Q 服装はどうしたらいいですか？

施術着をご用意しておりますので、お気軽にご来院ください。

Q 駐車場はありますか？

当院の裏に駐車場（⑦番）がございます。駐車場ご利用の患者さんが重ならないように調整しますので、事前にご連絡いただきますようお願いします。